Isao  
地域 : 東京    年齢 : 四捨五入で60歳
一言 : 
2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。          2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 金 0.0  
7/02 土 0.0  
7/03 日 10.0   練馬高野台
トレミ
30
5
早朝ラン、でも暑い
7/04 月 0.0  
7/05 火 0.0  
7/06 水 0.0  
7/07 木 0.0  
7/08 金 0.0  
7/09 土 8.0   氷川台
70
歩き混じり、体調悪いのかな。
7/10 日 12.0   高尾山ハイキング
180
杜々で昼食、頂上は久々に富士山みえた
7/11 月 0.0  
7/12 火 0.0  
7/13 水 0.0  
7/14 木 0.0  
7/15 金 0.0  
7/16 土 11.0   トレミ
80
暑い
7/17 日 4.0   奥多摩トレイル
120
ふるさと村周辺、サルとタヌキが出た
7/18 月 8.0   中井
60
新宿のstepでシューズ物色、今一歩
7/19 火 0.0  
7/20 水 0.0  
7/21 木 0.0  
7/22 金 0.0   午前休、風邪で近所のクリニック受診
7/23 土 2.0   散歩
60
ポケモンGo
7/24 日 17.0   上野
300
体調悪く歩いたり走ったり、ポケモンGo人口多い
7/25 月 9.0   光が丘公園
180
ポケモンしながら走っては止まり。体調回復してきた
7/26 火 0.0  
7/27 水 0.0  
7/28 木 0.0  
7/29 金 0.0  
7/30 土 11.0   トレミ
90
暑い
7/31 日 11.0   石神井公園
180
ポケモンGoがランナーより多い
走行距離 103.0  km