Isao
地域 : 東京
年齢 : 四捨五入で60歳
一言 :
一言 :
2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。 2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。
2016/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 月 | 0.0 | |||
8/02 火 | 0.0 | |||
8/03 水 | 0.0 | |||
8/04 木 | 0.0 | |||
8/05 金 | 0.0 | |||
8/06 土 | 11.0 | トレミ |
80 |
|
8/07 日 | 11.0 | 高尾山 |
240 |
城山かき氷と高尾山口のとろろそば |
8/08 月 | 0.0 | |||
8/09 火 | 0.0 | |||
8/10 水 | 0.0 | 健康診断 |
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8/11 木 | 20.0 | 駒沢公園 |
240 |
今日から夏休み。水と氷を大量に摂取した。PGLV12 |
8/12 金 | 5.0 | 落合南長崎 |
50 |
六本木かき氷祭り |
8/13 土 | 0.0 | 練馬熟成肉 |
||
8/14 日 | 10.0 | 秩父 |
90 |
むくげ自然公園 |
8/15 月 | 2.0 | 練馬 |
15 |
走ろうとしたら雨、昼は娘と似星でエビ味のラーメン |
8/16 火 | 5.0 | トレミ |
30 |
台風 |
8/17 水 | 7.0 | トレミ |
42 |
暑すぎる |
8/18 木 | 0.0 | |||
8/19 金 | 0.0 | |||
8/20 土 | 0.0 | |||
8/21 日 | 15.0 | 深大寺 |
300 |
盆も開けたのにまだ暑い |
8/22 月 | 0.0 | |||
8/23 火 | 0.0 | |||
8/24 水 | 0.0 | |||
8/25 木 | 0.0 | |||
8/26 金 | 0.0 | |||
8/27 土 | 0.0 | 雨 |
食っては寝て1日終了 |
|
8/28 日 | 10.0 | 朝霞、大泉 |
300 |
今日は涼しかったが時々雨 |
8/29 月 | 0.0 | |||
8/30 火 | 0.0 | |||
8/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 96.0 km |