月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	32.0	皇居	270	昨日と同じコース、暑いけどタイム縮んだ。昼食時間15分
5/02 月	36.0	所沢往復	330	休まずには走れない、丸亀とケンタで休憩
5/03 火	24.0	大宮	240	暑い、ブレードトレーナー購入
5/04 水	21.0	上野	180	妻のシューズ購入
5/05 木	20.0	横瀬から苅場坂峠経由で正丸	240	夫婦で体調とやる気揃えるのは難しい。
5/06 金	30.0	光が丘公園	300	雨交じり、前半はキロ６、後半はサイゼとケンタ休憩
5/07 土	37.0	葛西臨海公園	360	新車１ヶ月点検、既に後部に傷があるとか。子供の練習車かな。
5/08 日	24.0	王子	200	海老出汁ラーメン、あっさり味
5/09 月	0.0
5/10 火	0.0
5/11 水	0.0
5/12 木	0.0
5/13 金	0.0
5/14 土	5.0	企業対抗駅伝	22分29秒	後半ばてた、長距離じゃなくスピード練習必要
5/15 日	0.0
5/16 月	0.0
5/17 火	0.0
5/18 水	0.0
5/19 木	0.0
5/20 金	0.0
5/21 土	0.0
5/22 日	28.0	奥武蔵練習	240	私は出走できないけど妻の練習に伴走
5/23 月	0.0
5/24 火	0.0
5/25 水	0.0
5/26 木	0.0
5/27 金	0.0
5/28 土	0.0
5/29 日	21.0	光が丘伴走ハーフ	177	暑い、モチベーションも上がらず
5/30 月	0.0
5/31 火	0.0
走行距離	278.0  km