Isao
地域 : 東京
年齢 : 四捨五入で60歳
一言 :
一言 :
2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。 2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。
2016／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 火 | 0.0 | |||
| 3/02 水 | 0.0 | |||
| 3/03 木 | 0.0 | |||
| 3/04 金 | 0.0 | |||
| 3/05 土 | 8.0 | 氷川台 |
60 |
仕事後夕方ラン |
| 3/06 日 | 27.5 | 東所沢から東久留米 |
210 |
30キロに届かん |
| 3/07 月 | 0.0 | |||
| 3/08 火 | 0.0 | |||
| 3/09 水 | 0.0 | |||
| 3/10 木 | 0.0 | |||
| 3/11 金 | 0.0 | |||
| 3/12 土 | 30.0 | 城北公園 |
240 |
今日もラーメン、そろそろ減量しないと |
| 3/13 日 | 25.0 | 皇居 |
200 |
Purple dayイベントで2周 |
| 3/14 月 | 0.0 | |||
| 3/15 火 | 0.0 | |||
| 3/16 水 | 0.0 | |||
| 3/17 木 | 0.0 | |||
| 3/18 金 | 0.0 | |||
| 3/19 土 | 11.0 | 城北公園 |
100 |
娘卒業式 |
| 3/20 日 | 36.0 | 所沢往復 |
330 |
所沢街道沿いの蔵出し味噌ラーメン屋、おいしかった |
| 3/21 月 | 24.0 | 向ヶ丘遊園 |
180 |
久々にほぼ休憩なしで走った |
| 3/22 火 | 0.0 | |||
| 3/23 水 | 0.0 | |||
| 3/24 木 | 0.0 | |||
| 3/25 金 | 0.0 | |||
| 3/26 土 | 30.0 | 光が丘公園 |
360 |
伴走 3周、明日のこぶしマラソン設営中、桜は３分咲 |
| 3/27 日 | 24.0 | 東久留米往復 |
200 |
足の甲痛い、靴変えよう |
| 3/28 月 | 0.0 | |||
| 3/29 火 | 0.0 | |||
| 3/30 水 | 0.0 | |||
| 3/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 215.5 km | |||