Isao
地域 : 東京
年齢 : 四捨五入で60歳
一言 :
一言 :
2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。 2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。
2015／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 水 | 0.0 | |||
| 4/02 木 | 0.0 | |||
| 4/03 金 | 0.0 | |||
| 4/04 土 | 0.0 | |||
| 4/05 日 | 21.1 | 吉川ナマズハーフマラソン |
1.46.34 |
雨混じり、体重絞らない限り記録は戻らないな。 |
| 4/06 月 | 0.0 | |||
| 4/07 火 | 0.0 | |||
| 4/08 水 | 3.0 | 石神井公園から帰宅 |
24 |
電車乗り越し革靴ラン |
| 4/09 木 | 0.0 | |||
| 4/10 金 | 0.0 | |||
| 4/11 土 | 0.0 | かぜ |
||
| 4/12 日 | 2.0 | ねりま |
4 |
かぜ |
| 4/13 月 | 0.0 | |||
| 4/14 火 | 0.0 | |||
| 4/15 水 | 0.0 | |||
| 4/16 木 | 0.0 | |||
| 4/17 金 | 0.0 | |||
| 4/18 土 | 0.0 | 仕事 |
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| 4/19 日 | 11.0 | 城北公園 |
仕事後久々走る。風邪抜けない |
|
| 4/20 月 | 0.0 | |||
| 4/21 火 | 0.0 | |||
| 4/22 水 | 0.0 | |||
| 4/23 木 | 0.0 | |||
| 4/24 金 | 6.0 | 光が丘公園 |
二日酔いひどい、風邪も治らず。 |
|
| 4/25 土 | 11.0 | 城北公園 |
88 |
全力で走ったつもりがキロ8、でも久々咳き込まなかった |
| 4/26 日 | 28.0 | 西新井大師と亀戸天神 |
300 |
牡丹と藤の鑑賞 |
| 4/27 月 | 0.0 | |||
| 4/28 火 | 0.0 | |||
| 4/29 水 | 2.0 | 鷺宮 |
二日酔い |
|
| 4/30 木 | 16.0 | 井の頭公園 |
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| 走行距離 | 100.1 km | |||