Isao  
地域 : 東京    年齢 : 四捨五入で60歳
一言 : 
2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。          2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 木 0.0  
1/02 金 0.0   大雪、帰省
1/03 土 0.0  
1/04 日 18.0   光が丘公園
150
伴走
1/05 月 0.0  
1/06 火 0.0  
1/07 水 0.0  
1/08 木 0.0  
1/09 金 0.0  
1/10 土 0.0  
1/11 日 24.0   初詣
480
明治神宮、豊川稲荷、日枝神社、靖国神社、東京大神宮
1/12 月 18.0   浅草寺
480
関西出身だからか初詣に寺は何となく違和感がある
1/13 火 0.0  
1/14 水 0.0  
1/15 木 0.0  
1/16 金 0.0  
1/17 土 7.0   トレミ
60
1/18 日 21.0   フロストバイト
1.46.10
横田基地広い、富士山綺麗
1/19 月 0.0  
1/20 火 0.0  
1/21 水 0.0  
1/22 木 0.0  
1/23 金 0.0  
1/24 土 6.0   江古田
60
天下一品で餃子定食
1/25 日 21.0   光が丘定例会伴走
144
絶好の天気で伴走ハーフ記録更新
1/26 月 0.0  
1/27 火 0.0  
1/28 水 0.0  
1/29 木 0.0  
1/30 金 0.0  
1/31 土 30.0   光が丘公園
240
キロ6伴走22km+成増往復。雪で走りにくい
走行距離 145.0  km