Isao
地域 : 東京
年齢 : 四捨五入で60歳
一言 :
一言 :
2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。 2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。
2015／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 日 | 0.0 | |||
| 3/02 月 | 0.0 | |||
| 3/03 火 | 0.0 | |||
| 3/04 水 | 0.0 | |||
| 3/05 木 | 0.0 | |||
| 3/06 金 | 0.0 | |||
| 3/07 土 | 14.0 | 落合南長崎から練馬春日町 |
120 |
雨降りそうな天気だけど花粉がつらい |
| 3/08 日 | 18.0 | トレミ 池袋 |
60 60 |
午前雨 |
| 3/09 月 | 0.0 | |||
| 3/10 火 | 0.0 | |||
| 3/11 水 | 0.0 | |||
| 3/12 木 | 0.0 | |||
| 3/13 金 | 0.0 | |||
| 3/14 土 | 0.0 | |||
| 3/15 日 | 42.2 | 古河ハナモモM |
261.57 |
久々フル、妻に負けた |
| 3/16 月 | 0.0 | |||
| 3/17 火 | 0.0 | |||
| 3/18 水 | 0.0 | |||
| 3/19 木 | 0.0 | |||
| 3/20 金 | 0.0 | |||
| 3/21 土 | 20.0 | 城北公園 |
180 |
ラーメン食後にﾉﾛﾉﾛ走る練習を改めたい |
| 3/22 日 | 21.0 | 光が丘公園 |
180 |
暖かい、来週のこぶしマラソンの準備中の雰囲気 |
| 3/23 月 | 0.0 | |||
| 3/24 火 | 0.0 | |||
| 3/25 水 | 0.0 | |||
| 3/26 木 | 0.0 | |||
| 3/27 金 | 0.0 | |||
| 3/28 土 | 18.0 | フタバスポーツ |
200 |
シューズ購入 |
| 3/29 日 | 32.0 | 奥武蔵練習会 |
300 |
雨降らなくてよかった |
| 3/30 月 | 0.0 | |||
| 3/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 165.2 km | |||