月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	0.0
9/02 火	0.0
9/03 水	0.0
9/04 木	0.0
9/05 金	0.0
9/06 土	0.0
9/07 日	25.0	トレミ、城北公園	200	涼しくなった、そろそろ始動しないと
9/08 月	0.0
9/09 火	0.0
9/10 水	0.0
9/11 木	0.0
9/12 金	0.0
9/13 土	9.0	練馬総合G	63	すっかり秋の気配、汗は噴き出すけど何とか走れる
9/14 日	25.0	しながわ花街道	300	コスモスが見事、東京にこんな場所があったのか。
9/15 月	26.0	本川越	300	昨日よりはやや涼しい
9/16 火	0.0
9/17 水	0.0
9/18 木	0.0
9/19 金	0.0
9/20 土	5.0	桜台	60	空腹に誘われラーメン二郎に。帰りは満腹で走れず
9/21 日	30.0	光が丘公園	330	休憩4回、そろそろ休憩なしで長めに走れる練習しないと
9/22 月	30.0	光が丘公園	300	休憩2回、昨日より30分縮めたけど、まだまだ。
9/23 火	19.0	光が丘公園	180	視覚障害の方と初伴走、一人練習よりもペースが上がり良いかも。
9/24 水	0.0
9/25 木	0.0
9/26 金	0.0
9/27 土	20.0	光が丘公園	180	今日も伴走練習
9/28 日	22.0	大宮	330	練習用のカヤノと試合用のライトレーサー購入、落差大きすぎるか。
9/29 月	0.0
9/30 火	0.0
走行距離	211.0  km