月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	0.0
4/02 水	0.0
4/03 木	0.0
4/04 金	0.0
4/05 土	30.0	皇居	360	花見で一般公開、すごい人
4/06 日	17.0	光が丘公園 城北公園	60 100	途中で雨、引き返す まだ桜が美しい、でも風が強く花粉症状がひどい
4/07 月	0.0
4/08 火	0.0
4/09 水	0.0
4/10 木	0.0
4/11 金	0.0
4/12 土	24.0	光が丘公園 トレミ	120 60	暑い 混雑してあまり走れず
4/13 日	41.0	野田	300	来週の富士五湖に向け長距離練習
4/14 月	0.0
4/15 火	0.0
4/16 水	0.0
4/17 木	0.0
4/18 金	0.0
4/19 土	0.0
4/20 日	72.0	富士五湖ウルトラ	9.39.35	8時間くらいを想定してたけど、updownありすぎ
4/21 月	0.0
4/22 火	0.0
4/23 水	0.0
4/24 木	0.0
4/25 金	0.0
4/26 土	0.0
4/27 日	13.0	祖師谷公園	120	はなみずき見に行ったけど今一歩
4/28 月	0.0
4/29 火	7.0	石神井公園	60	体調悪く途中から自転車で妻に伴走
4/30 水	10.0	トレミ	80	雨、ゆっくり
走行距離	214.0  km