Isao
地域 : 東京
年齢 : 四捨五入で60歳
一言 :
一言 :
2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。 2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。
2014/02
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 2/01 土 | 0.0 | 体調不良、インフルエンザ検査は陰性 |
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| 2/02 日 | 0.0 | 微熱、鼻喉関節痛 |
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| 2/03 月 | 0.0 | 体調復さず会社休む |
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| 2/04 火 | 0.0 | |||
| 2/05 水 | 0.0 | |||
| 2/06 木 | 0.0 | |||
| 2/07 金 | 0.0 | |||
| 2/08 土 | 0.0 | 大雪、ようやく風邪が癒えてきた |
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| 2/09 日 | 7.0 | トレミ |
42 |
久々雪かき |
| 2/10 月 | 21.0 | 光が丘公園 |
180 |
雪だらけ、ゆっくりゆっくり |
| 2/11 火 | 10.0 | 大泉学園 |
90 |
まだ咳取れず、雪も溶けず |
| 2/12 水 | 0.0 | |||
| 2/13 木 | 0.0 | |||
| 2/14 金 | 0.0 | |||
| 2/15 土 | 0.0 | 急きょ福岡出張 |
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| 2/16 日 | 10.0 | 城北公園 |
90 |
まだ雪残り走りにくい |
| 2/17 月 | 0.0 | |||
| 2/18 火 | 0.0 | |||
| 2/19 水 | 0.0 | |||
| 2/20 木 | 0.0 | |||
| 2/21 金 | 0.0 | |||
| 2/22 土 | 16.0 | 氷川台 氷川台 |
50 50 |
休日勤務だけど朝少し 月間最低更新は確実っぽいけど夜も少し追加 |
| 2/23 日 | 23.0 | 所沢 |
240 |
15kmくらいでもうノロノロ、今月はこれで終わりかも。 |
| 2/24 月 | 0.0 | |||
| 2/25 火 | 0.0 | |||
| 2/26 水 | 14.0 | 城北公園 |
95 |
久々平日夜ラン、滑り込み100km |
| 2/27 木 | 0.0 | |||
| 2/28 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 101.0 km | |||