Isao  
地域 : 東京    年齢 : 四捨五入で60歳
一言 : 
2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。          2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 金 0.0  
11/02 土 5.0   練馬総合G
40
雨降りそうなので短めで。
11/03 日 21.0   五反田
200
横浜目指し途中で挫折
11/04 月 10.0   大泉学園
150
多摩湖目指したが雨で途中挫折
11/05 火 0.0  
11/06 水 0.0  
11/07 木 0.0  
11/08 金 0.0  
11/09 土 0.0  
11/10 日 0.0  
11/11 月 0.0  
11/12 火 0.0  
11/13 水 0.0  
11/14 木 0.0  
11/15 金 0.0  
11/16 土 0.0  
11/17 日 30.0   光が丘公園
300
久々休日、天気も良くゆっくり
11/18 月 0.0  
11/19 火 0.0  
11/20 水 10.0   江古田
100
久々天下一品ラーメン食べた。
11/21 木 0.0  
11/22 金 0.0  
11/23 土 18.0   井の頭公園、小金井公園
300
紅葉ライトアップで小金井公園は人混み
11/24 日 15.0   殿ヶ谷戸庭園
120
去年も来たが紅葉がきれい
11/25 月 0.0  
11/26 火 0.0  
11/27 水 0.0  
11/28 木 0.0  
11/29 金 0.0  
11/30 土 0.0  
走行距離 109.0  km