Isao  
地域 : 東京    年齢 : 四捨五入で60歳
一言 : 
2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。          2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 日 16.0   東久留米
240
いつまで猛暑
9/02 月 0.0  
9/03 火 0.0  
9/04 水 0.0  
9/05 木 0.0  
9/06 金 0.0  
9/07 土 16.0   城北、光が丘公園
180
暑さは緩いが多湿
9/08 日 15.0   光が丘公園
130
小雨
9/09 月 0.0  
9/10 火 0.0  
9/11 水 0.0  
9/12 木 0.0  
9/13 金 0.0  
9/14 土 15.0   光が丘公園
140
9/15 日 13.0   トレミ
90

9/16 月 12.0   トレミ
90
台風
9/17 火 0.0  
9/18 水 0.0  
9/19 木 0.0  
9/20 金 0.0  
9/21 土 27.0   光が丘公園
光が丘公園
130
100


9/22 日 11.0   城北公園
70
夜走、昼は墓参り
9/23 月 18.0   東久留米
180
落合川にかわせみがいた。カメラ持った人がいっぱい
9/24 火 0.0  
9/25 水 0.0  
9/26 木 0.0  
9/27 金 0.0  
9/28 土 11.0   城北公園
100
食欲の秋、食べすぎで走れず
9/29 日 31.0   八王子
330
高尾山を目指したが挫折
9/30 月 0.0  
走行距離 185.0  km