Isao
地域 : 東京
年齢 : 四捨五入で60歳
一言 :
一言 :
2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。 2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。
2013／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 水 | 10.0 | 石神井公園 |
70 |
筋肉痛 |
| 5/02 木 | 7.0 | 練馬総合G |
52 |
いつも毎日練習できれば良いのに。 |
| 5/03 金 | 7.0 | 光が丘公園 |
60 |
|
| 5/04 土 | 21.0 | 春日部大凧ハーフ |
1.48.36(グロス) |
ネットでキロ5くらいで満足。川内選手にすごい勢いで抜かれた |
| 5/05 日 | 13.0 | ひばりが丘 |
120 |
東久留米イオンモール見学 |
| 5/06 月 | 34.0 | 越谷レイクタウン |
300 |
GW最後の走り納め |
| 5/07 火 | 0.0 | |||
| 5/08 水 | 0.0 | |||
| 5/09 木 | 0.0 | |||
| 5/10 金 | 0.0 | |||
| 5/11 土 | 0.0 | |||
| 5/12 日 | 6.0 | トレミ |
40 |
|
| 5/13 月 | 28.0 | 駒沢公園 |
190 |
娘運動会を有給観戦 |
| 5/14 火 | 0.0 | |||
| 5/15 水 | 0.0 | |||
| 5/16 木 | 0.0 | |||
| 5/17 金 | 0.0 | |||
| 5/18 土 | 5.0 | 企業対抗駅伝 |
24.19 |
風邪を引き、チームの足引っ張ったのが悔しい |
| 5/19 日 | 10.0 | 大泉学園 |
120 |
To ｔｈｅ harbsのパスタ食べに体調不良なのに外出 |
| 5/20 月 | 0.0 | |||
| 5/21 火 | 0.0 | |||
| 5/22 水 | 0.0 | |||
| 5/23 木 | 0.0 | |||
| 5/24 金 | 0.0 | |||
| 5/25 土 | 12.0 | 城北公園 |
120 |
マックシェイクバナナ休憩 |
| 5/26 日 | 12.0 | 光が丘公園 |
100 |
暑い、サブウェイ休憩 |
| 5/27 月 | 0.0 | |||
| 5/28 火 | 0.0 | |||
| 5/29 水 | 0.0 | |||
| 5/30 木 | 0.0 | |||
| 5/31 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 165.0 km | |||