Isao  
地域 : 東京    年齢 : 四捨五入で60歳
一言 : 
2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。          2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 火 14.5   嵐山
110
松尾大社で初詣
1/02 水 9.0   八坂神社
70
初詣2
1/03 木 5.0   練馬
40
今朝帰京、走りはじめ
1/04 金 11.0   朝霞
90
フタバスポーツでシューズ物色
1/05 土 12.0   光が丘公園
120
毎日走ってるけど距離短い
1/06 日 24.0   武蔵一ノ宮氷川神社
240
埼玉まで初詣
1/07 月 0.0  
1/08 火 0.0  
1/09 水 0.0  
1/10 木 0.0  
1/11 金 0.0  
1/12 土 6.0   光が丘公園
60
スマホ修理
1/13 日 23.0   明治神宮
360
初詣、何回目だろう
1/14 月 12.0   トレミ
75
大雪で、ジム往復だけでヘトヘト
1/15 火 0.0  
1/16 水 0.0  
1/17 木 0.0  
1/18 金 0.0  
1/19 土 0.0   過労で走る気起こらず
1/20 日 12.0   光が丘公園
雪残っており走りにくい。サロマ申込終わってた。
1/21 月 0.0  
1/22 火 0.0  
1/23 水 0.0  
1/24 木 0.0  
1/25 金 0.0  
1/26 土 0.0  
1/27 日 30.0   光が丘公園
210
レース2週前なので30km走、足の痛みなく走れて一安心
1/28 月 0.0  
1/29 火 0.0  
1/30 水 0.0  
1/31 木 0.0  
走行距離 158.5  km