月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	0.0
2/02 土	12.0	城北公園方面	100	休日出勤B24km、暖かいので夜ラン
2/03 日	21.0	城北公園	150	特に足痛まず、来週のレース完走はできそう。
2/04 月	0.0
2/05 火	0.0
2/06 水	0.0
2/07 木	0.0
2/08 金	0.0
2/09 土	0.0
2/10 日	42.2	いわきサンシャインM	4h44m53s	20kmまでキロ5.5で抑えたはずなのに右足痛みはじめ、30kmまではキロ7それ以降はキロ9．まあでも完走できたから良し。
2/11 月	4.0	練馬界隈	40	リハビリ、右足痛い
2/12 火	0.0
2/13 水	0.0
2/14 木	0.0
2/15 金	0.0
2/16 土	0.0
2/17 日	18.0	光が丘公園	150	京都マラソンに仕事バッティングした、どうしよう・・・
2/18 月	0.0
2/19 火	0.0
2/20 水	0.0
2/21 木	0.0
2/22 金	0.0
2/23 土	15.0	練馬総合G	150	久々ラーメン大で満腹動けず、ゆっくり走
2/24 日	23.0	皇居方面	200	右足痛め電車帰宅
2/25 月	0.0
2/26 火	0.0
2/27 水	0.0
2/28 木	0.0
走行距離	135.2  km