月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	0.0
12/02 日	21.0	所沢シティハーフ	126.56	8kmでペースダウン、重症
12/03 月	0.0
12/04 火	0.0
12/05 水	0.0
12/06 木	0.0
12/07 金	0.0
12/08 土	9.0	光が丘公園	75	風邪気味かな
12/09 日	22.0	神宮外苑、皇居	360	年賀写真用にイチョウ並木鑑賞
12/10 月	0.0
12/11 火	0.0
12/12 水	0.0
12/13 木	0.0
12/14 金	0.0
12/15 土	0.0
12/16 日	12.0	和光	360	クリスマス装飾購入
12/17 月	0.0
12/18 火	0.0
12/19 水	0.0
12/20 木	10.0	城北公園	77	他家のクリスマス装飾視察
12/21 金	0.0
12/22 土	10.0	城北公園方面	80	同上
12/23 日	21.5	城北公園	300	昼食タイカレー屋求め結局インドカレー
12/24 月	12.0	光が丘公園	120	公園にサンマルクできた。休憩増えそう
12/25 火	11.0	城北公園	80	体調悪いけどペースはまあまあ
12/26 水	0.0			風邪
12/27 木	9.0	光が丘公園	120	今日も熱っぽいけど、休みだから少し走った
12/28 金	7.0	練馬総合G	60	走り納めかな
12/29 土	5.0	豊島園	50
12/30 日	0.0
12/31 月	23.0	嵐山、金閣、北山	200	金閣から北山へ迷い込みすっかりトレイル練習
走行距離	172.5  km