月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	15.0	光が丘公園	120	少し涼しくなったかな
9/02 日	15.0	光が丘公園	120	雨降りそうだけど今日は涼しい。そろそろ走り込めるかな
9/03 月	0.0
9/04 火	0.0
9/05 水	0.0
9/06 木	0.0
9/07 金	0.0
9/08 土	16.0	舎人公園	240	体調悪い
9/09 日	18.0	光が丘公園	240	何とか夜ラン
9/10 月	0.0			ひたすら残業week
9/11 火	0.0
9/12 水	0.0
9/13 木	0.0
9/14 金	0.0
9/15 土	0.0			朝は砂利敷き、午後仕事、遅帰宅
9/16 日	21.0	光が丘公園	180	20km超えは久々。休憩３回だけど。
9/17 月	13.0	トレミ	80	時に雨かつ暑いのでトレミ
9/18 火	0.0
9/19 水	0.0
9/20 木	0.0
9/21 金	0.0
9/22 土	20.0	航空公園	300	ようやく涼しくなった
9/23 日	12.0	トレミ	80	涼しいけど雨
9/24 月	0.0
9/25 火	0.0
9/26 水	10.0	石神井公園	80	朝ラン
9/27 木	0.0
9/28 金	0.0
9/29 土	18.0	光が丘公園	200
9/30 日	12.0	光が丘公園	120
走行距離	170.0  km