Isao
地域 : 東京
年齢 : 四捨五入で60歳
一言 :
一言 :
2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。 2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。
2012／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 日 | 21.0 | 光が丘公園 |
210 |
すっかり春、来週は桜満開かな |
| 4/02 月 | 0.0 | |||
| 4/03 火 | 0.0 | |||
| 4/04 水 | 0.0 | |||
| 4/05 木 | 0.0 | B24km |
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| 4/06 金 | 0.0 | 花見 |
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| 4/07 土 | 18.0 | 飛鳥山公園、六義園 |
花見 |
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| 4/08 日 | 16.0 | 目黒川 |
花見 |
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| 4/09 月 | 0.0 | B24ｋｍ |
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| 4/10 火 | 0.0 | B24ｋｍ |
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| 4/11 水 | 0.0 | 雨 |
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| 4/12 木 | 0.0 | B24km |
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| 4/13 金 | 0.0 | B12km |
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| 4/14 土 | 0.0 | 雨、出社 |
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| 4/15 日 | 21.0 | 光が丘公園 |
180 |
大阪マラソン申し込めなかった。 |
| 4/16 月 | 0.0 | |||
| 4/17 火 | 0.0 | |||
| 4/18 水 | 0.0 | |||
| 4/19 木 | 0.0 | 出張 |
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| 4/20 金 | 0.0 | 出張 |
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| 4/21 土 | 0.0 | 出張 |
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| 4/22 日 | 0.0 | 出張 |
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| 4/23 月 | 0.0 | B24km |
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| 4/24 火 | 0.0 | B24km |
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| 4/25 水 | 0.0 | 雨 |
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| 4/26 木 | 0.0 | 雨 |
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| 4/27 金 | 0.0 | 雨 |
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| 4/28 土 | 21.0 | 光が丘 |
180 |
久々休みで仕事疲れも吹き飛んだ。 |
| 4/29 日 | 22.0 | 小金井公園 |
180 |
今日も暑い、筋肉痛 |
| 4/30 月 | 21.0 | 彩湖道満グリーンパーク |
240 |
後半３日は頑張ったけど、月間最低走行距離記録更新 |
| 走行距離 | 140.0 km | |||