月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	0.0			スキー
2/02 水	0.0			残業、B24km
2/03 木	0.0			接待呑み
2/04 金	19.0	神宮外苑	300	スキー筋肉痛か後背が痛い。
2/05 土	22.0	城北、光が丘、石神井公園	145	久々にまじめに走った。ミスド休憩１回のみ
2/06 日	30.0	飛鳥山、城北公園	210	今日も休憩１回と好調。所々梅が咲いておりきれい。
2/07 月	0.0			B24km、風強くて寒かった
2/08 火	0.0
2/09 水	0.0
2/10 木	11.0	城北公園方面	75	夜ラン
2/11 金	11.0	トレミ	60	雪で走れず、トレミで久々に大汗
2/12 土	10.0	トレミ	60	今日も雪、明日こそLSD
2/13 日	36.0	八王子	280	今日は一転晴れたので走り貯め
2/14 月	0.0			雪
2/15 火	7.0	氷川台	46	路面が凍っており恐る恐る
2/16 水	0.0	残業
2/17 木	0.0	出張
2/18 金	0.0	出張
2/19 土	19.0	城北公園	150	200kmは何とか行けそう
2/20 日	28.0	深大寺	210	出店のダンゴやそばが美味
2/21 月	0.0			出張
2/22 火	0.0			出張
2/23 水	0.0			出張
2/24 木	0.0			出張
2/25 金	0.0			残業
2/26 土	10.0		80	朝ラン、B24km
2/27 日	25.0		240	50km走予定が二日酔いで半分で挫折
2/28 月	0.0
走行距離	228.0  km