月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	0.0			20年ぶり？スキー。年甲斐もなく日帰りバスツアー
2/02 月	30.0	城北公園	210	マスクなし、あと12.195kmはとても無理
2/03 火	8.0	城北方面	60	ゆっくり
2/04 水	11.0	城北方面	60	マスクなしで全力
2/05 木	11.0	城北方面	70	マスクあり、強め
2/06 金	0.0			残業、休憩
2/07 土	21.0	城北公園	140
2/08 日	14.0	城北公園	110(途中歩き)	左足痛、体重増・・・
2/09 月	0.0			足に違和感、休憩
2/10 火	0.0			休憩
2/11 水	22.0	城北公園	145	マスクあり、足はやや回復
2/12 木	8.0	城北方面	60	マスクありでゆっくり、足回復
2/13 金	3.0	豊島園	20	春一番
2/14 土	0.0			遠方出張
2/15 日	16.0	城北公園	110	左足痛再発、家族はｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ、自分は花粉症・・・
2/16 月	0.0			呑み
2/17 火	11.0	城北〜練馬	70	左足やや軽快
2/18 水	11.0	城北方面	65	マスクあり、足快調
2/19 木	7.0	氷川台方面	50	マスクあり、ゆっくり
2/20 金	0.0			階段30F分登り
2/21 土	30.0	城北公園	220	久しぶりに30K、でもどんどん遅くなる・・・
2/22 日	16.0	城北公園	100	あと３週間、ちょっとｵｰﾊﾞｰﾜｰｸ気味
2/23 月	5.0	豊島園〜練馬	35	減量どころか体重増、空腹病・・・
2/24 火	5.0	豊島園〜練馬	35	昨日今日と雨模様で走行距離短め。
2/25 水	12.0	城北方面	72	足重い割にはまずまずのタイム。マスクは片道。
2/26 木	0.0	雨		階段30F
2/27 金	0.0	また雨		階段30F
2/28 土	0.0			呑み
走行距離	241.0  km