Isao  
地域 : 東京    年齢 : 四捨五入で60歳
一言 : 
2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。          2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 月 0.0  
9/02 火 7.6   氷川台
47
やよい軒、さば塩焼き。骨が多く食べにくい
9/03 水 0.0  
9/04 木 0.0  
9/05 金 8.6   氷川台
67
やよい軒 大豆ミート野菜炒め定食
9/06 土 17.2   池袋
210
墓参り、しんぱち食堂でサーモンハラス定食
9/07 日 11.0   日和田山、高麗神社
180
げんぽう輪で夕食
9/08 月 0.0  
9/09 火 8.0   氷川台
56
9/10 水 0.0  
9/11 木 0.0  
9/12 金 0.0  
9/13 土 10.2   練馬総合運動場公園
75
相撲茶屋琴大和が昼間は焼魚定食屋、さば塩焼き定食
9/14 日 11.0   神保町
180
世界陸上女子マラソン観戦
9/15 月 11.0   神保町
180
世界陸上男子マラソン観戦
9/16 火 8.0   氷川台
65
9/17 水 0.0  
9/18 木 0.0  
9/19 金 0.0  
9/20 土 0.0  
9/21 日 0.0  
9/22 月 0.0  
9/23 火 0.0  
9/24 水 0.0  
9/25 木 0.0  
9/26 金 0.0  
9/27 土 0.0  
9/28 日 0.0  
9/29 月 0.0  
9/30 火 0.0  
走行距離 92.6  km