月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	5.5	神宮外苑４周＋α	25'	7:30PM。神宮ACの人はＴＴをやっていたが、外苑を回る。
6/02 水	13.0	代々木公園＋織田	30'走＋1000×5	6:10PM。７本中５本。3'37"＋3'38"＋(中抜き)＋3'40"＋3'40"＋(中抜き)＋3'40"
6/03 木	10.5	神宮外苑	1325m：6'47"+6'23"+6'01'+5'49"+5'48"＋5'45"＋5'45"＋5'43"	7:15PM。TSUKIさんとゆっくりジョグ。外苑には満月が懸かっていた。
6/04 金	0.0			煩忙。気分転換でnor.へ。ST氏夫妻と遇う。午前様。
6/05 土	0.0			土曜日の電車は行楽が通勤より幅をきかす。雑務煩忙ながら散髪して７時過ぎ帰宅。まだ明るかった。
6/06 日	26.0	別所〜諏訪南〜尾根幹線〜尾根緑道〜尾根幹線〜一本杉〜別所	2:10'ゆっくりjog	7:30AM。雨模様のため走って走友会に。メンバー少なく７名で走る。
6/07 月	0.0			営業外回り世田谷
6/08 火	0.0
6/09 水	6.5	国立廻廊10周	3'15〜2'45"	8:00PM。会議長引き織田へ行かれず。廻廊でTYさんの聖火ユニを囲んで記念写真。30'走後、9:30〜tohoの二人と呑む。
6/10 木	23.0	神宮外苑110'走	1325m：6'10"ペース	6:30PM。notoさんTSUKIさんと90'おしゃべりラン。
6/11 金	0.0
6/12 土	0.0			新宿にて営業活動一日。
6/13 日	11.0	トラック第３コースペース走２５周	4'30"/�qペース	9:00AM。走友会例会。
6/14 月	11.7	国立廻廊１８周	650m：3'35"〜3'10"〜2'50"	7:30PM。神宮のＭ岸氏、Ｏ高氏、月絵さん。
6/15 火	15.0	皇居３周	24'＋22'＋24'	7:00PM。大手濠公園に着くと信号をSKさんが渡ってきて、共走。佐々選手が１周１５分のスピードで追い抜いていった。３周目は８９氏が合流、ゆっくりのはずが、三宅坂からペースが上がって、東桔梗門からは競走に。ラストスパートではSKさんと思わず大笑いしてしまった。
6/16 水	5.6	外苑５周	ゆっくり走	7:50PM。仕事で遅くなり織田へは行かれず。トレセンへ。
6/17 木	8.9	1000×5＋廻廊６周	3'50"/1000m	7:00PM。神宮のＫ林氏に誘われてS藤氏、O高氏とインターバル走。どんどん置いて行かれる。アップ不足で2'20"/650mは限界。
6/18 金	0.0			評議員会
6/19 土	0.0			一茶庵で誕生日祝い
6/20 日	15.0	尾根緑道を16号折り返し	5'/�q程度のペース	10:30AM。晴天。小山田のSS氏と遇う。
6/21 月	0.0			大型台風、金沢沖に抜けてから太平洋側に大雨大風。帰宅が大変。背広びしょ濡れ。
6/22 火	19.5	皇居ほぼ４周	24'＋23'＋23'＋24'	6:45PM。１周したところでSKさんと遇い順走・逆走。３周目終わりでnotoさんに遇いまた順走。leikoさん・ﾒｸﾞﾐさん・U市氏夫妻にも出会う。
6/23 水	5.0	皇居１周	22'30"	8:20PM。職場を出たのが８時近く。織田は諦め、せめて皇居１周。
6/24 木	15.0	国立回廊23周＋α	650m。	6:50PM。神宮のランナーと共走。最初ｵｰﾊﾞｰﾍﾟｰｽ。途中から650m3'00"に落としてｲｰﾌﾞﾝﾍﾟｰｽ走。汗で靴が濡れた。
6/25 金	0.0			煩忙。
6/26 土	0.0			忙殺。
6/27 日	0.0			夜久さんサロマン・ブルー。おめでとう。
6/28 月	10.6	神宮外苑８周	1325m：6'30"ペースで６周。5'40"で２周。	7:25PM。STさんと共走６周。
6/29 火	0.0
6/30 水	10.6	神宮外苑８周	1325m：6'30"から5'40"までﾋﾞｭﾙﾄﾞｱｯﾌﾟ	7:25PM。職場を出たのが遅く、織田へは行かれず。
走行距離	212.4  km