月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	14.0	70分jog
5/02 火	12.0	60分jog 坂3
5/03 水	12.0	60分jog 200×3
5/04 木	11.0	3000 1000	11'07 3’22
5/05 金	4.0	20分jog
5/06 土	11.0	50分jog 坂3
5/07 日	7.0	400×7	81 81 81 81 82 81 82
5/08 月	0.0	おやすみ
5/09 火	9.0	45分jog
5/10 水	8.0	40分jog
5/11 木	5.0	25分jog
5/12 金	12.0	東海インカレ 朝20分jog	4'58”05 4'51”43
5/13 土	12.0	東海インカレ	18'26”74
5/14 日	8.0	東海インカレ 40分jog
5/15 月	0.0	おやすみ
5/16 火	10.0	50分jog
5/17 水	12.0	60分jog
5/18 木	14.0	10000m速めのjog 200×2	4'25
5/19 金	0.0
5/20 土	14.0	8000mペース走 200×3
5/21 日	0.0
5/22 月	0.0
5/23 火	12.0	60分jog
5/24 水	0.0
5/25 木	10.0	50分jog
5/26 金	0.0
5/27 土	15.0	学内3周	24'19 23'52 22'47
5/28 日	11.0	60分jog 200×2
5/29 月	0.0
5/30 火	12.0	60分jog
5/31 水	11.0	2000×2 200×3	7'22 7'30
走行距離	246.0  km