た〜ぽん
地域 : 青森
年齢 : 29歳
一言 :
一言 :
今年の目標は、サブ３！必ず達成するぞ！そのためには、まずハーフで1時間20分を目標に・・・ 今年の目標は、サブ３！必ず達成するぞ！そのためには、まずハーフで1時間20分を目標に・・・
2005／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 日 | 0.0 | |||
| 5/02 月 | 0.0 | |||
| 5/03 火 | 0.0 | |||
| 5/04 水 | 0.0 | |||
| 5/05 木 | 0.0 | |||
| 5/06 金 | 0.0 | |||
| 5/07 土 | 0.0 | |||
| 5/08 日 | 0.0 | |||
| 5/09 月 | 0.0 | |||
| 5/10 火 | 0.0 | |||
| 5/11 水 | 0.0 | |||
| 5/12 木 | 0.0 | |||
| 5/13 金 | 0.0 | |||
| 5/14 土 | 0.0 | |||
| 5/15 日 | 0.0 | |||
| 5/16 月 | 0.0 | |||
| 5/17 火 | 0.0 | |||
| 5/18 水 | 0.0 | |||
| 5/19 木 | 0.0 | |||
| 5/20 金 | 8.0 | jog |
74.4kg 17.7% この頃から少しずつ距離を延ばし始める。まだまだ、体は重かった記憶あり。 |
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| 5/21 土 | 0.0 | |||
| 5/22 日 | 0.0 | |||
| 5/23 月 | 0.0 | |||
| 5/24 火 | 8.0 | jog |
73.3kg 21.3% |
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| 5/25 水 | 8.0 | jog |
73.5kg 22.5% |
|
| 5/26 木 | 0.0 | |||
| 5/27 金 | 0.0 | |||
| 5/28 土 | 0.0 | |||
| 5/29 日 | 0.0 | |||
| 5/30 月 | 0.0 | |||
| 5/31 火 | 8.0 | jog |
73.4kg 19.3% |
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| 走行距離 | 32.0 km | |||