月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火
5/02 水
5/03 木	3.7 R	ｊｏｇ	27min	平和通り　十全Ｈ　往復
5/04 金
5/05 土
5/06 日
5/07 月
5/08 火
5/09 水
5/10 木
5/11 金
5/12 土
5/13 日
5/14 月
5/15 火
5/16 水
5/17 木
5/18 金
5/19 土
5/20 日
5/21 月
5/22 火
5/23 水
5/24 木	0.0 S 3.0 R	060		筋トレのみ……
5/25 金	1.2 S	039		Frドリル
5/26 土
5/27 日	1.6 S	040		IM1600
5/28 月	0.0 S			職場　ビアホール　サボリ
5/29 火	1.2 S 3.3 R	040 061	24min	Ｂｔ１２００　ドリル 入力さぼってるな　高専どーり　ＪＲ駅往復
5/30 水	14.3 B 3.4 R	062	23min	通勤の片道 球場通り　住友往復
5/31 木	0.0 S 3.4 R	063	23'49"	ｆｉｔｔａ校休日 球場通り　住友往復 くもりだが暑い　汗．．．
走行距離	SWIM BIKE RUN 4 14 16 km km km