月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	0.0 S			ＧＷ校休週間
5/02 日	0.0 S			ＧＷ校休週間
5/03 月	0.0 S			船橋遠征
5/04 火	0.0 S			船橋遠征
5/05 水	1.8 S	054		CH 1700 100　　船橋遠征
5/06 木	4.2 B
5/07 金	0.0 S			出張……
5/08 土	1.8 S	055		ch1700 100坂
5/09 日	1.2 S	056		br1200松
5/10 月	2.7 R	*01	25'40"
5/11 火	0.0 R			昼当番
5/12 水	1.7 S 3.0 R	057 *02	20'03"	Bt 1600 100坂
5/13 木	0.0 R			定期健診でくるま通勤
5/14 金	0.0 S			仕事の飲みでサボリ
5/15 土	0.0 S			風邪→医者　さすがに自粛
5/16 日	1.2 S	058		自粛で中級にして im1200林
5/17 月	5.0 B
5/18 火	6.0 B
5/19 水	1.0 S	059		Ｂｒ1000 残業で遅刻　坂
5/20 木
5/21 金	0.8 S	060		ｆｒ　800　残業で遅刻　坂
5/22 土	1.8 S	061		Br 1800 坂
5/23 日	1.6 S	062		Ｂｔ1600　松
5/24 月
5/25 火
5/26 水	0.0 S			残業ＮＧ
5/27 木
5/28 金	1.2 S	063		Bt1200　坂
5/29 土	1.8 S 0.0 R	064		Fr1800　坂 皇居ロードレース　ＤＮＳ
5/30 日	2.2 S	065 066		Bt1000 松　IM1200
5/31 月
走行距離	SWIM BIKE RUN 18 15 5 km km km