2008／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 3/01 土 | 1.8 S |
24 |
Br |
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| 3/02 日 | 2.0 S |
25 |
Ba |
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| 3/03 月 | 0.0 R |
大殿筋痛 痛すぎます |
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| 3/04 火 | 4.7 R |
21 |
27'10" |
8.9度だのに暑い…… |
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| 3/05 水 | 2.2 S 4.7 R |
26 22 |
25'30" |
Br 7.0度 |
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| 3/06 木 | 4.7 R |
23 |
25'56" |
9.9度 |
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| 3/07 金 | 2.3 S 0.0 R |
27 |
Ba 昼当番 |
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| 3/08 土 | 1.9 S |
28 |
Fr |
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| 3/09 日 | 1.8 S |
29 |
Br キック時左膝内側負傷 |
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| 3/10 月 | 4.7 R |
24 |
25'04" |
雨，高橋尚子失速……残念走 |
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| 3/11 火 | 4.7 R |
25 |
2530 |
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| 3/12 水 | 4.7 R |
26 |
2551 |
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| 3/13 木 | 1.0 S 4.7 R |
30 27 |
2615 |
Ba 仕事で半分だけ だんだんバテて…… 暑いのか？ |
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| 3/14 金 | 2.2 S 0.0 R |
31 |
IM 不調 用足し…… |
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| 3/15 土 | 2.0 S |
32 |
IM 好調ではないが 先頭で引っ張る |
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| 3/16 日 | 2.0 S |
33 |
Fr もうっ ガンガン！！ |
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| 3/17 月 | 4.7 R |
28 |
2614 |
14.9度 軽快さに欠く |
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| 3/18 火 | 0.0 R |
行事日→回避 |
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| 3/19 水 | 0.0 R |
右足首故障 |
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| 3/20 木 | 0.0 R |
降雨，浦和遠征 |
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| 3/21 金 | 2.6 S |
34 |
Br |
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| 3/22 土 | 1.9 S |
35 |
Bt |
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| 3/23 日 | 2.1 S |
36 |
IM |
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| 3/24 月 | 0.0 R |
雨…… |
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| 3/25 火 | 0.0 R |
昼当番 |
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| 3/26 水 | 0.0 S 0.0 R |
夜送別会 サボり 昼用事「ドラッグストアガール」田中麗奈 |
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| 3/27 木 | 4.7 R |
29 |
27'27" |
14.4度 |
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| 3/28 金 | 2.5 S 1.9 B 4.7 R |
37 30 |
25'22" |
Bt 14.5- |
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| 3/29 土 | 1.8 S |
38 |
Bt |
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| 3/30 日 | 1.8 S |
39 |
Bt |
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| 3/31 月 | 3.0 R |
31 |
25'00" |
5.2- 雨と寒さで 甲子園観ながら Ｔミル |
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| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 31
1 50 km
km km |
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