月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	5.0	5p	20:34
6/02 水	5.0	5p	18:42
6/03 木	5.0	5p	21:55
6/04 金	5.0	5p	22:38
6/05 土	16.0	5p 300坂 int	20:00 85-7-8-3-2
6/06 日	16.0			アンデルセン公園
6/07 月	0.0			腰痛
6/08 火	0.0
6/09 水	0.0
6/10 木	0.0
6/11 金	0.0
6/12 土	13.0	7p	31:30	走れそうなのでゆっくり
6/13 日	13.0	7p	31:02	ゆっくり
6/14 月	0.0
6/15 火	0.0
6/16 水	0.0
6/17 木	10.0	j
6/18 金	5.0	j		ポテロンの森
6/19 土	13.0	ik x 5 int	39-9-9-8-0	少しだけ調子出てきた
6/20 日	0.0
6/21 月	0.0
6/22 火	0.0			タツノオトシゴ
6/23 水	0.0
6/24 木	5.0	5p	20
6/25 金	0.0
6/26 土	0.0
6/27 日	0.0
6/28 月	0.0
6/29 火	0.0
6/30 水	0.0
走行距離	111.0  km