月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	5.0	4p	15:41
9/02 水	5.0	4p	15:18
9/03 木	6.0	6bup	30:12
9/04 金	12.0	jog
9/05 土	13.0	7p	30:04	水泳２歳クラス
9/06 日	27.0	早朝　7p 夕方　8p	29:20 35:12	房総の村
9/07 月	7.0	7jog	36:51	筋痛
9/08 火	4.0	4p	16:30
9/09 水	4.0	4p	16:00
9/10 木	4.0	4p	15:56
9/11 金	4.0	4p	17:00	驚きのニュース
9/12 土	19.0	14p	31:12-29:26 ttl:1:00:39
9/13 日	19.0	14p	33:28-33:33 ttl:1:07:02	体重い
9/14 月	4.0	4p	14:51	ストライド走、腰が休めと言っている。
9/15 火	4.0	4p	17:00
9/16 水	0.0
9/17 木	4.0	4p	14:35
9/18 金	0.0
9/19 土	20.0	14p	30:52-29:18 ttl:1:00:11	59.0k 14.8%
9/20 日	20.0	14p	31:51-29:22 ttl:1:01:14	58.1k 14.1%
9/21 月	0.0
9/22 火	4.0	4p	17
9/23 水	4.0	4p	17
9/24 木	7.0	j	45
9/25 金	20.0	14p	31:34-30:41 ttl:1:02:16	58.3k 16.3%
9/26 土	15.0	7p	35	58.3k 16.1% Web杯　走路監視係
9/27 日	13.0	7p	31	58.3k 15.0%
9/28 月	5.0	4p	14:42
9/29 火	4.0	4p	16:59
9/30 水	0.0
走行距離	253.0  km