月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	0.0
3/02 金	0.0
3/03 土	0.0
3/04 日	0.0			レースをＤＮＳして宴会に参加。また飲みすぎてしもた。
3/05 月	5.0	城ヶ島ジョッグ		久々に走りました。湘南に出るため、また休養に突入。
3/06 火	0.0
3/07 水	0.0
3/08 木	0.0	目が痒く	くしゃみもでるし　ボーっとするから	３月８日は花粉症記念日
3/09 金	0.0
3/10 土	0.0
3/11 日	0.0
3/12 月	0.0
3/13 火	0.0
3/14 水	0.0	花粉症回避、実は	風邪だった	一週間寝てた。
3/15 木	6.0	本当に走らないのは	さすがに	まずかろうということで、Ｋ６くらいで走ったが、後半バテバテ。
3/16 金	6.0	成田山　梅見ラン	Ｋ６	腰より鼻水鼻づまりが問題。本番はティッシュの箱持って走る。　シナリオはＫ６でいけるところまで行く。
3/17 土	0.0
3/18 日	42.0	湘南M	3:34:54　half:1:39:41	13Kで棄権を考えた。コースアウトする適当な場所がなく、だらだらとハーフまで走ってしまい、もう少しいけるか？を繰り返す。34Kから、着地の衝撃による足の痛みに耐えられず、歩いては走りで何とかゴール。まさかの完走、よかったよかった。　エロ兄、ユッカさん、エロエロと有難う！
3/19 月	0.0	全身	筋肉痛	腰は痛くないんだなぁ。良かった！
3/20 火	0.0
3/21 水	0.0
3/22 木	0.0
3/23 金	6.0	成田山　さわやかラン	佐倉Ｍの判断走	両膝の中心が痛むので佐倉はＤＮＳにしておこう。
3/24 土	0.0
3/25 日	0.0
3/26 月	0.0
3/27 火	0.0
3/28 水	0.0
3/29 木	0.0
3/30 金	0.0
3/31 土	0.0
走行距離	65.0  km