katchaman
地域 : 兵庫
年齢 :
一言 :
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<2011.09.07>いいオヤジが一年発起(笑) <2011.09.07>いいオヤジが一年発起(笑) <2011.09.07>いいオヤジが一年発起(笑) <2011.09.07>いいオヤジが一年発起(笑)
2012/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
11/01 木 | 5.9 | 32:24 |
||
11/02 金 | 0.0 | |||
11/03 土 | 6.5 | 33:58 |
||
11/04 日 | 42.2 | 3:46:03 |
大阪・淀川市民マラソン |
|
11/05 月 | 0.0 | |||
11/06 火 | 14.5 | 1:14:55 |
||
11/07 水 | 0.0 | |||
11/08 木 | 0.0 | |||
11/09 金 | 12.4 | UP, 450mx20(interval), Down |
1:03:07 |
|
11/10 土 | 0.0 | |||
11/11 日 | 0.0 | |||
11/12 月 | 0.0 | |||
11/13 火 | 0.0 | |||
11/14 水 | 0.0 | |||
11/15 木 | 0.0 | |||
11/16 金 | 0.0 | |||
11/17 土 | 0.0 | |||
11/18 日 | 0.0 | |||
11/19 月 | 0.0 | |||
11/20 火 | 0.0 | |||
11/21 水 | 0.0 | |||
11/22 木 | 0.0 | |||
11/23 金 | 0.0 | |||
11/24 土 | 0.0 | |||
11/25 日 | 0.0 | |||
11/26 月 | 0.0 | |||
11/27 火 | 0.0 | |||
11/28 水 | 0.0 | |||
11/29 木 | 0.0 | |||
11/30 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 81.5 km |