kico (トライアスリート)
地域 : 宮城
年齢 :
一言 :
一言 :
<2016.09.08>超初心者、、、でもやる気スイッチだけは入ってます! <2016.09.08>超初心者、、、でもやる気スイッチだけは入ってます! <2016.09.08>超初心者、、、でもやる気スイッチだけは入ってます! <2016.09.08>超初心者、、、でもやる気スイッチだけは入ってます!
2016/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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10/01 土 | 0.0 S |
off |
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10/02 日 | 0.0 S |
off |
hike on Yokoyama |
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10/03 月 | 0.0 S |
off |
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10/04 火 | 700.0 S |
2hrs |
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10/05 水 | 0.0 S 5.0 R |
45min |
Lindy hop night My first 5 proper km!! |
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10/06 木 | 0.0 S |
off |
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10/07 金 | 750.0 S |
25min |
My first completion of 750!! |
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10/08 土 | 750.0 S |
28min |
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10/09 日 | 0.0 S |
off |
Volunteer at Matshushima marathon |
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10/10 月 | 6.2 R |
LSD |
55min |
My first LSD training!! next time over 1h!! |
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10/11 火 | |||||
10/12 水 | |||||
10/13 木 | |||||
10/14 金 | |||||
10/15 土 | |||||
10/16 日 | |||||
10/17 月 | |||||
10/18 火 | |||||
10/19 水 | |||||
10/20 木 | |||||
10/21 金 | |||||
10/22 土 | |||||
10/23 日 | |||||
10/24 月 | |||||
10/25 火 | |||||
10/26 水 | |||||
10/27 木 | |||||
10/28 金 | |||||
10/29 土 | |||||
10/30 日 | |||||
10/31 月 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 2200
0 11 km
km km |