近藤勇人  
地域 : 静岡    年齢 : 20
一言 : 
風邪引いてからずっと死にかけの悟空みたいなんやけど          風邪引いてからずっと死にかけの悟空みたいなんやけど          風邪引いてからずっと死にかけの悟空みたいなんやけど          風邪引いてからずっと死にかけの悟空みたいなんやけど
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 火 10.9   大平台→佐鳴湖jog
4:45
途中で足ひねったか、なんかよくわかんないけど右足首に違和感。やっぱ靴買わねば。
12/02 水 0.0  
12/03 木 0.0  
12/04 金 0.0  
12/05 土 10.9   佐鳴湖jog
4:30/km
12/06 日 10.0   2000,4000,1000,(3'30,3'45,3'20,r;400j)
3'27-33,(3'00),3'41-47-47-48,(3'00),3'25
途中の4000少したれてしまった。3'45ぐらいは楽に走れるペースにしていきたい。
12/07 月 0.0  
12/08 火 0.0  
12/09 水 0.0  
12/10 木 0.0  
12/11 金 0.0  
12/12 土 0.0  
12/13 日 0.0  
12/14 月 0.0  
12/15 火 0.0  
12/16 水 0.0  
12/17 木 0.0  
12/18 金 0.0  
12/19 土 0.0  
12/20 日 0.0  
12/21 月 0.0  
12/22 火 0.0  
12/23 水 0.0  
12/24 木 0.0  
12/25 金 0.0  
12/26 土 0.0  
12/27 日 0.0  
12/28 月 0.0  
12/29 火 0.0  
12/30 水 0.0  
12/31 木 0.0  
走行距離 31.8  km