トラマル  
地域 : 栃木    年齢 : 最近下降気味となる年齢   
一言 : 
一から出直し          一から出直し          一から出直し          一から出直し          一から出直し          一から出直し          一から出直し          一から出直し
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 木 10.0  
3/02 金 3.0  
3/03 土 25.0   鴻巣ハーフ
1°29'52"
【朝】6時15分起床 6時50分発〜会場着0755 受付 アップ0840 会場に特設のトイレが無くて大変。参加者が急増して約3000名になったそうだ。 ハーフが1200名だから多いかも
土曜日のレースは貴重 翌日は日曜日だからゆっくり休めるのが良い。
【昼】ラーメン 無性にラーメンが食いたくなった。 やっぱ幸楽苑が旨い。
3/04 日 0.0  
3/05 月 0.0  
3/06 火 0.0  
3/07 水 0.0  
3/08 木 0.0  
3/09 金 0.0  
3/10 土 0.0  
3/11 日 0.0  
3/12 月 0.0  
3/13 火 0.0  
3/14 水 0.0  
3/15 木 0.0  
3/16 金 0.0  
3/17 土 0.0  
3/18 日 42.0   1°43’38”
【朝】5時35分起床 0545発 0604→小山0638新幹線 会場着:0745 受付、着替え、貴重品等結構忙しかった。
0900スタート 往路は追い風で抑えても楽チンに5’ペース 復路から気合入れて上げたら28k地点で爆沈  35km付近から忍耐のみ しかしながらもしっかりシャーベットはゲット
タイムは勝田より約4分遅れ(トイレ2回分+靴紐直しが効いた) 
帰路:0300船渡発〜0356大宮快速〜0500着 自宅0515 
【夕】さしみ定食+かぼちゃ+野菜+パン+いちご6粒  喰った。
3/19 月 0.0  
3/20 火 0.0  
3/21 水 0.0  
3/22 木 0.0  
3/23 金 0.0  
3/24 土 0.0  
3/25 日 0.0  
3/26 月 0.0  
3/27 火 0.0  
3/28 水 0.0  
3/29 木 0.0  
3/30 金 0.0  
3/31 土 0.0  
走行距離 80.0  km