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地域 : 兵庫
年齢 : 50代
一言 :
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急性心不全からの復活!トレーニングの許可が出た 急性心不全からの復活!トレーニングの許可が出た 急性心不全からの復活!トレーニングの許可が出た 急性心不全からの復活!トレーニングの許可が出た
2014/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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12/01 月 | 15.0 | 往復 家 |
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12/02 火 | 15.0 | 打越峠 家 |
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12/03 水 | 23.0 | 六アイ 家の周り |
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12/04 木 | 15.0 | 往復 家の周り |
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12/05 金 | 18.0 | 風吹岩 家の周り |
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12/06 土 | 21.0 | 六アイ |
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12/07 日 | 15.0 | 住吉川 家の周り |
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12/08 月 | 15.0 | 打越峠 家の周り |
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12/09 火 | 24.5 | 六アイ |
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12/10 水 | 11.0 | 往復 家 |
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12/11 木 | 15.0 | 打越峠 家の周り |
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12/12 金 | 17.0 | 芦屋川 ポイント |
200 200 150 150 |
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12/13 土 | 13.2 | 往復 家の周り |
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12/14 日 | 14.0 | ケーブル上 ポイント |
200 200 150 150 |
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12/15 月 | 23.0 | 六アイ 家外周 |
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12/16 火 | 14.0 | 住吉川 外周 |
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12/17 水 | 0.0 | |||
12/18 木 | 25.0 | 芦屋川 家周回 |
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12/19 金 | 14.0 | ケーブル上 |
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12/20 土 | 1.5 | |||
12/21 日 | 27.0 | 夙川 周回 |
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12/22 月 | 15.0 | 芦屋川 |
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12/23 火 | 14.0 | 山上駅 |
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12/24 水 | 11.9 | 往復 |
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12/25 木 | 16.0 | 魚崎 家周回 |
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12/26 金 | 12.0 | 山上駅 |
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12/27 土 | 9.8 | 往復路 |
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12/28 日 | 20.0 | 芦屋川 |
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12/29 月 | 23.0 | 六アイ 周回 |
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12/30 火 | 15.0 | 往復 周回 |
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12/31 水 | 20.0 | 芦屋川 |
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走行距離 | 492.9 km |