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地域 : 兵庫
年齢 : 50代
一言 :
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急性心不全からの復活!トレーニングの許可が出た 急性心不全からの復活!トレーニングの許可が出た 急性心不全からの復活!トレーニングの許可が出た 急性心不全からの復活!トレーニングの許可が出た
2013/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 日 | 0.0 | |||
9/02 月 | 3.0 | 家の周り |
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9/03 火 | 5.0 | HAT神戸 |
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9/04 水 | 0.0 | |||
9/05 木 | 0.0 | |||
9/06 金 | 0.0 | |||
9/07 土 | 3.0 | 家の周り |
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9/08 日 | 0.0 | |||
9/09 月 | 5.0 | トレイル 油こぶし |
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9/10 火 | 11.0 | 芦屋川 |
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9/11 水 | 10.0 | トレイル 打越山 |
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9/12 木 | 4.0 | 家の周り |
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9/13 金 | 8.0 | 春日野道 |
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9/14 土 | 5.0 | トレイル 油こぶし |
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9/15 日 | 0.0 | |||
9/16 月 | 0.0 | |||
9/17 火 | 5.0 | 油こぶし |
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9/18 水 | 0.0 | |||
9/19 木 | 0.0 | |||
9/20 金 | 5.0 | 芦屋川 |
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9/21 土 | 0.0 | |||
9/22 日 | 10.0 | グリンピア三木 |
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9/23 月 | 0.0 | |||
9/24 火 | 0.0 | |||
9/25 水 | 3.0 | 家の周り |
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9/26 木 | 0.0 | |||
9/27 金 | 9.5 | 住吉川 |
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9/28 土 | 11.5 | トレイル 風吹岩 |
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9/29 日 | 11.0 | 芦屋川 |
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9/30 月 | 11.5 | HAT神戸 |
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走行距離 | 120.5 km |