月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	23.0	20キロペース走平均4分31秒	キロ4分30秒から40秒予定	名古屋に向けて、まだまだ不調の体を引きずりなが、先週、撃沈した20キロペース走をやりなおす。やり直すけど、疲労を貯めないように余裕を持って。と言われても、余裕のあるコースじゃない。ので、前半、体が動くまでは、若干必死(ーдー；)でも何とか4分半から35秒でクリア。ちょっとほっとしました。
3/02 日	14.0	60分ジョグ、琵琶湖毎日マラソン追っかけラン
3/03 月	0.0
3/04 火	0.0
3/05 水	0.0
3/06 木	0.0
3/07 金	0.0
3/08 土	0.0
3/09 日	0.0
3/10 月	0.0
3/11 火	0.0
3/12 水	0.0
3/13 木	0.0
3/14 金	0.0
3/15 土	0.0
3/16 日	0.0
3/17 月	0.0
3/18 火	0.0
3/19 水	0.0
3/20 木	0.0
3/21 金	0.0
3/22 土	0.0
3/23 日	0.0
3/24 月	0.0
3/25 火	0.0
3/26 水	0.0
3/27 木	0.0
3/28 金	0.0
3/29 土	0.0
3/30 日	0.0
3/31 月	0.0
走行距離	37.0  km