2018／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 水 | 0.0 | 体重：70.9Kg，体脂肪率20.6% 朝：プリン､昼：おにぎり(鶏五目)､夜：鶏そぼろご飯・揚げ出し豆腐・餃子スープ・ピーセン・シュークリーム |
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| 8/02 木 | 0.0 | 体重：71.5Kg，体脂肪率19.9% 朝:ゼリー，昼：メープルパン，夜：かき揚げそば・ポテトチップス・エクレア |
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| 8/03 金 | 0.0 | 甲子園の初戦はよりによって初日かぁ。明後日は合宿でダメなんだよなぁ。せっかくの日曜日なのに、これならまだ平日の方がよいかったわいな。雨で順延にならないかなぁ。そういえば、１０年前も初戦は応援に行けなくて、２試合目から行ったんだっけ。相手もそんな強豪ではないので、何とか勝ってもらわないと。体重：71.0Kg，体脂肪率20.0% 朝：シュークリーム，昼：フレンチトースト |
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| 8/04 土 | 0.0 | 体重：71.2Kg，体脂肪率20.3% 朝：炒飯，昼：カレー・バナナ，夜：ＢＢＱ・ビール(500x4) |
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| 8/05 日 | 0.0 | サヨナラで初戦突破。それはよかったんだけども、追っかけ再生だとロ録画時間で結果はわかっちゃうのは難点。番組予約ではなく、８時くらいまでの時間予約にしとけばよかったかも。 朝：ミートボール・ハッシュドポテト・インゲン・ご飯・味噌汁，昼：冷やし中華・炊き込みご飯・シュークリーム，夜：鶏唐揚・ポテトフライ・きんぴらごぼう・ご飯 |
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| 8/06 月 | 0.0 | 体重：71.5Kg，体脂肪率21.4% 朝：ビーフン，昼：チキンサンド，夜：焼豚・茶碗蒸し・ご飯・ロールケーキ・ポテトチップス |
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| 8/07 火 | 3.5 | 会社−駅 |
22:25(6:24) |
体重：72.0Kg，体脂肪率20.5% 朝：プリン，昼：おにぎり(鮭わかめ)，夜：カツカレー・エクレア・ポップコーン |
| 8/08 水 | 0.0 | 体重：71.9Kg，体脂肪率20.4% 朝：シュークリーム，昼：コロッケパン，夜：あさりご飯・豚汁・ロールケーキ・ポテトチップス |
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| 8/09 木 | 2.5 | 会社−駅 |
15:05(6:02) |
体重：72.0Kg，体脂肪率20.4% 朝：ヨーグルト，昼：カレーパン，夜：ナポリタン・スープ・ロールケーキ・ピーセン |
| 8/10 金 | 5.5 | 自宅−駅(3) 駅−会社(2.5) |
20:02(6:41) 16:00(6:24) |
体重：71.4Kg，体脂肪率20.0% 朝：シュークリーム，昼：おにぎり(舞茸)，夜：サラダ・馬刺し・太刀魚・黒豚・そば・ビール(500x4) |
| 8/11 土 | 4.7 | 会社−駅(2.5) 駅−自宅(2.2) |
16:30(6:36) 16:01(7:17) |
体重：70.5Kg，体脂肪率19.5% 朝：チキンライス・ほうれん草，昼：ドリア，夜：ナポリタン・ミネストローネ |
| 8/12 日 | 0.0 | 今回の甲子園は終了。次はまた１０年後か。体重：71.3Kg，体脂肪率19.8% 朝：グラタン，昼：豚生姜焼き・ご飯・スープ・シュークリーム・ポテトチップス，夜：酢豚・ハッシュドポテト・ちくわ・ご飯・スープ |
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| 8/13 月 | 0.0 | 体重：71.3Kg，体脂肪率21.2% 朝：杏仁豆腐，昼：ビビンパ・歌舞伎揚・エクレア，夜：焼きそば |
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| 8/14 火 | 9.0 | 自宅−駅(3) 駅−会社(3.5)−駅(2.5) |
21:09(7:03) 23:54(6:50) 16:00(6:24) |
体重：71.0Kg，体脂肪率20.1% 朝：鶏ごぼうご飯・ナス天ぷら・レンコン天ぷら，昼：シュークリーム，夜：かつ丼・豚汁 |
| 8/15 水 | 9.9 | 自宅−環八五日市(7.4) 会社−駅(2.5) |
46:09(6:14) 16:10(6:28) |
あまりの暑さに路線バスぶらり途中乗車の旅。体重：70.6Kg，体脂肪率19.6% 朝：ピラフ・インゲン，昼：ラーメン・そぼろご飯・ビール(500)，夜：カレー・シュークリーム・ポテトチップス |
| 8/16 木 | 2.5 | 会社−駅 |
15:31(6:12) |
体重：72.3Kg，体脂肪率20.0% 朝：プリン，昼：チョコパン，夜：オムライス・ミネストローネ・エクレア・ピーセン |
| 8/17 金 | 2.5 | 会社−駅 |
16:51(6:44) |
体重：72.6Kg，体脂肪率20.4% 朝：ゼリー，昼：コロッケパン，夜：麻婆豆腐・回鍋肉・餃子・ご飯・ビール(500x2) |
| 8/18 土 | 10.0 | 自宅−駅(3) 駅−会社−駅(3.5) |
20:43(6:54) 22:00(6:17)21:55(6:16) |
体重：72.2Kg，体脂肪率20.5% 朝：ミートソース・インゲン，昼：ビーフン．夜：そば・ポテトチップス・シュークリーム |
| 8/19 日 | 0.0 | 体重：72.4Kg，体脂肪率19.9% 朝:炒飯，昼：おにぎり(昆布)・歌舞伎揚，夜：鶏唐揚・ほうれん草・玉子焼き・ご飯・スープ |
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| 8/20 月 | 2.5 | 会社−駅 |
16:00(6:24) |
体重：72.2Kg，体脂肪率20.7% 朝：杏仁豆腐，昼：チキンサンド，夜：豚角煮・いわし生姜煮・マカロニサラダ・ご飯・スープ |
| 8/21 火 | 9.0 | 自宅−駅(3) 駅−会社(3.5)−駅(2.5) |
18:56(6:19) 20:56(5:59)16:35(6:38) |
体重：72.1Kg，体脂肪率19.8% 朝：シュークリーム，昼：そば，夜：鶏ナス・餃子・ご飯・スープ・ビール(500x2)・ポテトチップス・エクレア |
| 8/22 水 | 6.5 | 自宅−駅(3) 駅−会社(3.5) |
18:49(6:16) 21:51(6:15) |
しばらく大丈夫だったのに、また液晶の表示がダメになった。電池切れか？体重：72.1Kg，体脂肪率19.8% 朝：シュークリーム，昼：おにぎり(牛カルビ)，夜１：サラダ・ソーセージ・クリームパスタ・鶏唐揚・すし・ビール(500x2)，夜２：カレー |
| 8/23 木 | 2.5 | 会社−駅 |
16:30(6:36) |
体重：71.9Kg，体脂肪率20.1% 朝：ヨーグルト，昼：おにぎり(鮭)，夜：かき揚げそば・ロールケーキ・ポテトチップス |
| 8/24 金 | 9.0 | 自宅−駅(3) 駅−会社(3.5)−駅(2.5) |
19:48(6:36) 22:52(6:32)16:18(6:31) |
体重：71.8Kg，体脂肪率20.7% 朝：シュークリーム，昼：コロッケパン，夜：タンメン |
| 8/25 土 | 0.0 | 体重：71.2Kg，体脂肪率20.4% 朝：ちらしずし・豚汁，昼：青椒肉絲焼きそば・ポテトチップス・エクレア・ビール(500x2)，夜:牛カルビ丼・ベーコンエッグ |
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| 8/26 日 | 0.0 | 時計の電池交換に行ったら、実はソーラー充電とのこと。ということで、土日に日向ぼっこさせたら、少しだけ画面が復活。はてさて元に戻ってくれるのかなぁ。体重：71.3Kg，体脂肪率17.4% 朝：炒飯，昼：チキンライス・ミネストローネ・ピーセン・ビール(500)，夜：焼売・いわし生姜煮・ポテトフライ・キンピラゴボウ・ご飯・スープ |
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| 8/27 月 | 0.0 | 体重：71.7Kg，体脂肪率20.7% 朝：ヨーグルト，昼：おにぎり(鮭いくら)，夜：肉団子・ポテトサラダ・ご飯・スープ・エクレア |
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| 8/28 火 | 3.5 | 駅−会社 |
22:42(6:29) |
体重：71.6Kg，体脂肪率21.8% 朝：ゼリー，昼：フレンチトースト，夜：カレー |
| 8/29 水 | 0.0 | 体重：72.3Kg，体脂肪率21.2% 朝：ナポリタン，昼：鶏唐揚・アジ南蛮漬け・ご飯・ポテトチップス・シュークリーム，夜：あさりご飯・茶わん蒸し・豚汁・ |
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| 8/30 木 | 3.5 | 駅−会社 |
22:30(6:26) |
体重：72.4Kg，体脂肪率21.3% 朝:杏仁豆腐，昼：チキンサンド，夜：夜：鶏ナス・餃子・ご飯・スープ・ビール(500x2) |
| 8/31 金 | 9.0 | 自宅−駅(3) 駅−会社(3.5)−駅(2.5) |
19:30(6]30) 22:45(6:30)17:00(6:48) |
体重：71.9Kg，体脂肪率20.7% 朝：焼きそば，昼：メンチカツバーガー，夜：ラーメン |
| 走行距離 | 95.6 km | |||