走麦酒瓶
地域 : 静岡
年齢 : 今年は後厄、気をつけないと
一言 :
一言 :
10km走れてまず一安心 10km走れてまず一安心 10km走れてまず一安心 10km走れてまず一安心
2004/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 日 | 6.0 | 伴走5km+α |
23分20秒位 |
何となく息苦しいと思ったら・・・ |
2/02 月 | 0.0 | |||
2/03 火 | 0.0 | |||
2/04 水 | 0.0 | |||
2/05 木 | 0.0 | |||
2/06 金 | 0.0 | |||
2/07 土 | 0.0 | |||
2/08 日 | 0.0 | エアロバイク2時間+α。脚部筋トレ |
股関節の固さがまだ取れずも以前よりは上向いている気が?してきた。 |
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2/09 月 | 0.0 | |||
2/10 火 | 0.0 | |||
2/11 水 | 0.0 | 何だか風邪っぽい(特に頭痛) |
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2/12 木 | 0.0 | |||
2/13 金 | 0.0 | |||
2/14 土 | 0.0 | |||
2/15 日 | 30.0 | 青梅マラソン |
2時間41分位? |
半分も行かないうちに失速・・・脚も結構ダメージとダブルパンチであっけなくKO! |
2/16 月 | 0.0 | |||
2/17 火 | 0.0 | |||
2/18 水 | 0.0 | |||
2/19 木 | 0.0 | |||
2/20 金 | 0.0 | |||
2/21 土 | 0.0 | |||
2/22 日 | 0.0 | 冬眠中 |
まずはウォーキングと5km30分目安で再開・・・したいな |
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2/23 月 | 0.0 | |||
2/24 火 | 0.0 | |||
2/25 水 | 0.0 | |||
2/26 木 | 0.0 | |||
2/27 金 | 0.0 | |||
2/28 土 | 0.0 | |||
2/29 日 | 22.0 | 犬山ハーフ |
1:47'53 |
全く話になりません。走る度に下向いていく・・・ |
走行距離 | 58.0 km |