月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	0.0
5/02 日	22.0
5/03 月	30.0	朝練 エリア８往復
5/04 火	24.0	Ａｐ３２周	１２０分・・３．５０
5/05 水	26.0	Ａｐ３３周	１２０分・・３．３０
5/06 木	12.0
5/07 金	0.0
5/08 土	22.0
5/09 日	29.0
5/10 月	13.0
5/11 火	0.0
5/12 水	7.0
5/13 木	20.0
5/14 金	22.0
5/15 土	26.0	Ap２時間走
5/16 日	14.0
5/17 月	19.0	通勤ラン 帰宅ラン
5/18 火	13.0
5/19 水	10.0
5/20 木	21.0	通勤ラン 帰宅ラン
5/21 金	21.0
5/22 土	7.0
5/23 日	0.0	腰痛
5/24 月	0.0	腰痛
5/25 火	0.0	腰痛
5/26 水	0.0
5/27 木	16.0
5/28 金	0.0
5/29 土	24.0
5/30 日	9.0
5/31 月	12.0
走行距離	419.0  km