keto  
地域 : 大分    年齢 : この世に生れて半世紀と7年経過、還暦が近づいてきました!
一言 : 
2021年5月4日 久々の掲載です、まだまだ療養中【次回挑戦⇒自粛中】          2021年5月4日 久々の掲載です、まだまだ療養中【次回挑戦⇒自粛中】          2021年5月4日 久々の掲載です、まだまだ療養中【次回挑戦⇒自粛中】          2021年5月4日 久々の掲載です、まだまだ療養中【次回挑戦⇒自粛中】
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 金 0.0  
6/02 土 0.0  
6/03 日 0.0  
6/04 月 3.4   【大分川河川敷】ジョグ3.358k
23:31(7:00/k)224kcal
6/05 火 0.0  
6/06 水 0.0  
6/07 木 1.7   【大分川河川敷】ジョグ1.709k
11:49(6:54/k)116kcal
6/08 金 0.0  
6/09 土 0.0  
6/10 日 0.0  
6/11 月 0.0  
6/12 火 3.7   【大分川河川敷】ジョグ3.723k
25:04(6:43/k)242kcal
6/13 水 4.1   【大分川河川敷】ジョグ4.117k
27:13(6:36/k)273kcal
6/14 木 0.0  
6/15 金 0.0  
6/16 土 3.0   【大分川河川敷】ジョグ3.041k
20:11(6:38/k)203kcal
6/17 日 0.0  
6/18 月 3.7   【大分川河川敷】ジョグ3.685k
22:37(6:08/k)237kcal
6/19 火 0.0  
6/20 水 0.0  
6/21 木 0.0  
6/22 金 0.0  
6/23 土 12.6   【安心院】ジョグ12.585k
1:28:38(7:02/k)820kcal
安心院で12`ほど走る
6/24 日 0.0  
6/25 月 0.0  
6/26 火 0.0  
6/27 水 4.6   【大分川河川敷】ジョグ4.599k
41:30(9:01/k)311kcal
6/28 木 0.0  
6/29 金 0.0  
6/30 土 0.0   足が痛くて
足が痛くて整形外科へ、即マラソンやめたらって言われた、どうやら足を酷使しているようだ、1ヵ月休む
走行距離 36.8  km