keto  
地域 : 大分    年齢 : この世に生れて半世紀と7年経過、還暦が近づいてきました！
一言 : 
2021年5月4日　久々の掲載です、まだまだ療養中【次回挑戦⇒自粛中】          2021年5月4日　久々の掲載です、まだまだ療養中【次回挑戦⇒自粛中】          2021年5月4日　久々の掲載です、まだまだ療養中【次回挑戦⇒自粛中】          2021年5月4日　久々の掲載です、まだまだ療養中【次回挑戦⇒自粛中】
2017／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 水 0.0   1週間完全休養
11/02 木 0.0   1週間完全休養
11/03 金 0.0   1週間完全休養
11/04 土 0.0   1週間完全休養
11/05 日 0.0   1週間完全休養
11/06 月 2.8   【夕練】ジョグ2.757k（GPS実測）
 18:29(6:42/ｋ）186cal
 足が重い
11/07 火 0.0   もう1週間完全休養
11/08 水 0.0   もう1週間完全休養
11/09 木 0.0   もう1週間完全休養
11/10 金 0.0   岡山へ移動
 岡山マラソンではぶっつけ本番のレースとなります
11/11 土 0.0   マラソン受付
11/12 日 42.5   岡山マラソン2017
 3:52:27(5:28/ｋ）2749cal
 疲れました
11/13 月 0.0   1週間完全休養
11/14 火 0.0   1週間完全休養
11/15 水 0.0   1週間完全休養
11/16 木 0.0   1週間完全休養
11/17 金 0.0   1週間完全休養
11/18 土 0.0   1週間完全休養
11/19 日 0.0   もう1週間完全休養
11/20 月 0.0   もう1週間完全休養
11/21 火 0.0   もう1週間完全休養
11/22 水 0.0   もう1週間完全休養
11/23 木 0.0   もう1週間完全休養
11/24 金 0.0   大阪へ移動
11/25 土 0.0   マラソン受付
11/26 日 42.5   大阪マラソン2017
 4:06:17(5:47/ｋ）2749ｋcal
 ついにサブ4連続17でストップ
11/27 月 0.0   1週間完全休養
11/28 火 0.0   1週間完全休養
11/29 水 0.0   1週間完全休養
11/30 木 0.0   1週間完全休養
走行距離 87.8  km