keto
地域 : 大分
年齢 : この世に生れて半世紀と7年経過、還暦が近づいてきました!
一言 :
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2021年5月4日 久々の掲載です、まだまだ療養中【次回挑戦⇒自粛中】 2021年5月4日 久々の掲載です、まだまだ療養中【次回挑戦⇒自粛中】 2021年5月4日 久々の掲載です、まだまだ療養中【次回挑戦⇒自粛中】 2021年5月4日 久々の掲載です、まだまだ療養中【次回挑戦⇒自粛中】
2014/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 日 | 0.0 | わきやでちょっと「ホルモン」 |
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6/02 月 | 0.0 | サボり!残業なし、寮で酒を飲む |
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6/03 火 | 0.0 | サボり!残業なし、今日もまた寮で酒を飲む |
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6/04 水 | 0.0 | 今日も残業なし、サボり癖ついたか!寮で酒を飲む |
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6/05 木 | 0.0 | 今日こそはと思いきや、常ちゃんからの誘いでを飲む!だめだこりゃ! |
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6/06 金 | 0.0 | 大分帰郷!自宅で酒を飲む! |
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6/07 土 | 10.7 | 【大分川河川敷】明磧橋先10.7kLSD |
1:11:03(35:44/35:18) |
【体調:普/63.1kg/24.1%/脈未測定】またもや久しぶりトレーニング!河川敷でゴミ拾いの人がいた。どう見てもジョグやってるみたいで年代も同じ?のおじさん…えらい! |
6/08 日 | 14.7 | 【大分川河川敷】賀来小中学校LSD |
1:39:41(49:48/49:52) |
【体調:普/未測定/脈未測定】河川敷も川に近いほうが涼しい!今日も疲れました・・・ なお足保養のためバレー用の足サポータを購入、これで足を冷やさず |
6/09 月 | 0.0 | 休んだ! |
土日の走りで疲労抜けず!まだ体が重たい、無理ぜず |
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6/10 火 | 0.0 | 雨降ってるから今日もやめた |
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6/11 水 | 0.0 | |||
6/12 木 | 0.0 | |||
6/13 金 | 0.0 | ワールドカップブラジル大会が始まった! |
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6/14 土 | 22.0 | 【柞原神社】ジョグ〜LSD |
2時間くらい |
【体調:普/62.8kg/24.3%/脈未測定】久しぶり阿部さん小野さんと柞原神社周回コースへ、アップダウンありの途中はぐれて距離も22kあり疲れた・・・ |
6/15 日 | 0.0 | さぼり |
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6/16 月 | 0.0 | |||
6/17 火 | 0.0 | |||
6/18 水 | 0.0 | 飲み |
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6/19 木 | 0.0 | |||
6/20 金 | 0.0 | 福岡マラソン落選!ショック!!! |
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6/21 土 | 6.0 | 【大分川河川敷】府内大橋6.0kLSD |
33:53(16:41/17:11) |
【体調:普/63.9kg/24.1%/脈未測定】小雨の中走った。蒸し暑かった・・・ |
6/22 日 | 0.0 | |||
6/23 月 | 6.2 | 【早良病院ループ】6.2kジョグ |
34:18 |
【体調:普/未測定/脈未測定】5:30/kのくらいの気分でジョグだった!気持ちよかった |
6/24 火 | 8.0 | 【大濠公園】出口2.0k×2 2.0k×2LSD |
13:17/11:18 26:04(12:54/13:09) |
【体調:普/未測定/脈未測定】今日は疲れた・・・ |
6/25 水 | 0.0 | さぼってビール飲む |
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6/26 木 | 0.0 | さぼってビール飲む |
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6/27 金 | 0.0 | 解散会で飲む |
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6/28 土 | 0.0 | 510と一緒に大分帰る |
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6/29 日 | 0.0 | 免許更新でお休み |
ゴールド免許からブルー免許へ降格!と・ほ・ほ・・・ |
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6/30 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 67.6 km |