keto  
地域 : 大分    年齢 : この世に生れて半世紀と7年経過、還暦が近づいてきました！
一言 : 
2021年5月4日　久々の掲載です、まだまだ療養中【次回挑戦⇒自粛中】          2021年5月4日　久々の掲載です、まだまだ療養中【次回挑戦⇒自粛中】          2021年5月4日　久々の掲載です、まだまだ療養中【次回挑戦⇒自粛中】          2021年5月4日　久々の掲載です、まだまだ療養中【次回挑戦⇒自粛中】
2012／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 水 0.0   8月になったずうっとサボり
8/02 木 0.0  
8/03 金 0.0  
8/04 土 0.0  
8/05 日 0.0  
8/06 月 0.0  
8/07 火 0.0  
8/08 水 0.0  
8/09 木 0.0  
8/10 金 0.0   大分帰郷
 新大阪から新幹線7号車両4A指定席座るもみんなも帰省のためか自由席3号車からあふれ出た人がなんと7号車両通路まで・・・これが帰省ラッシュか？
8/11 土 0.0   大分サボり
8/12 日 0.0   大分サボり
8/13 月 0.0   大分サボり
8/14 火 0.0   大分サボり
8/15 水 0.0   大分サボり
 竹田の中島中央公園プールへ3子といった。絶好の天気により人が多かった。
8/16 木 0.0   大分サボり
8/17 金 0.0   大分サボり
8/18 土 0.0   フェリーで南港へ
8/19 日 0.0   寮でぶらぶら
8/20 月 0.0  
8/21 火 0.0  
8/22 水 0.0  
8/23 木 0.0  
8/24 金 0.0  
8/25 土 0.0   パチでぼろ負け、軍資金がない！
8/26 日 3.9   【樟葉東公園】左LSD3.85k
 24:27（べ3:22ｱ3:29/0.55k）
 【体調：3】【体脂肪○%/○kg】測定怖くてしない。夕方の公園内は涼しいですね。そろそろ秋の気配・・・
8/27 月 3.3   【樟葉東公園】左LSD3.3k
 20:46（べ3:19ｱ3:27/0.55k）
 【体調：3】【体脂肪○%/○kg】測定不可、自主トレ再開2日目、公園内も暗くなっていた。わずが3kでも長く感じる
8/28 火 0.0  
8/29 水 0.0   甲斐さん、安藤さんと飲む
8/30 木 0.0  
8/31 金 0.0   大分帰郷
走行距離 7.2  km