月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	13.2	芝生33分間jog 30分間jog		ペガサス ソーティトレーナー
6/02 水	6.7	アップ3km.ダウン1km.300m×5＋200m×6	（50.51.51.51.50）（33.33.34.33.34.33）	ペガサス、テンポ
6/03 木	10.0	53分間jog		ターボ2
6/04 金	0.0
6/05 土	0.0
6/06 日	0.0
6/07 月	5.0	アップ3km.ダウン1km.200m×5	31.31.31.31.31	ペガサス、テンポ
6/08 火	8.0	45分間jog		ソーティトレーナー
6/09 水	9.4	アップ3.7km.ダウン2.7km.1000m×3（r.2分）	3:04.3:03.3:06	ペガサス37、ヴェイパーnext
6/10 木	6.0	30分間jog		ペガサス37
6/11 金	0.0
6/12 土	15.0	43分間jog アップ2km.ダウン2km.200m×5（r.1分）	29.30.29.31.30	メタレーサー ペガサス、マトゥンボ
6/13 日	24.0	アップ4.5km.ダウン4.5km.4000m＋1000m 47分間jog	13:52（3:18.3:25.3:32.3:33）.3:18	ペガサス、ヴェイパーnext% ターボ2
6/14 月	7.0	38分間jog		ペガサス
6/15 火	13.3	61分間jog		ターボ2
6/16 水	7.4	アップ2.7km.ダウン1.7km.3kmぺース走（設定3:40）	11:11（3:38.3:48.3:43）	ペガサス、ヴェイパーnext%
6/17 木	0.0
6/18 金	8.0	アップ3kn.ダウン2kn.300m×10（r.60秒）	49.52.50.52.49.51.50.52.50.50	ペガサス、フライ
6/19 土	0.0
6/20 日	11.3	アップ3.3km.ダウン5km.500m切り替え走（400m＋100m）×3＋2set	1:28（72.15）.1:30（75.15）.1:32（76.15）.1:28（72.16）.1:32（76.15）.1:28（72.16）	ペガサス、テンポ
6/21 月	10.0	49分間jog		メタレーサー
6/22 火	9.3	アップ3.7km.ダウン3.2km.300m×4＋2set	（54.55.54.53）（51.52.52.49）	ペガサス、フライニット
6/23 水	11.8	アップ4.3km.ダウン5km.1500m＋1000m	4:35（3:00.1:35）.2:52	ペガサス37.ヴェイパーnext%
6/24 木	5.0	25分間jog		ソーティトレーナー
6/25 金	4.6	25分間jog		ターボ2
6/26 土	14.2	23分間jog アップ3.4km.ダウン2.8km.但馬記録会3000m	9:31（3:08..3:09.3:13）	ペガサス ペガサス37、ヴェイパーnext
6/27 日	0.0
6/28 月	9.4	44分間jog		ペガサス37
6/29 火	8.7	アップ4.5km.300m×5＋300m×4＋500m	（51.54.54.54.53）（49.52.51.51.1:27）	ペガサス、テンポ、マトゥンボ
6/30 水	10.6	48分間jog.200m×3	30.31.31	メタレーサー
走行距離	227.9  km