月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 日	20.3	アップ3.8km.ダウン3.3km.400m×3＋1000m×2 44分間jog	（66.70.70）（3:03.2:47）	ペガサス、ヴェイパーnext%、テンポ メタレーサー
8/02 月	0.0
8/03 火	5.3	27分間jog		ペガサス37
8/04 水	5.0	25分間jog		ソーティトレーナー
8/05 木	7.4	アップ3.2km.ダウン2.2km.1000m×2	3:05.3:01	ペガサス、ヴェイパーnext%
8/06 金	7.4	35分間jog		ペガサス37
8/07 土	5.0	26分間jog		ペガサス
8/08 日	13.7	22分間jog アップ3.2km.ダウン3.5km.但馬記録会3000m	9:39（3:10.3:09.3:19）	ソーティトレーナー ターサー、ヴェイパーnext%
8/09 月	0.0
8/10 火	6.5	32分間jog		ペガサス
8/11 水	0.0
8/12 木	0.0
8/13 金	8.0	アップ2.7km.ダウン2.3km.三段池周回1000m×3	3:07.3:08.3:10	ペガサス、ヴェイパーnext%
8/14 土	0.0
8/15 日	17.4	アップ3.6km.1.9km×2＋1000m 43分間jog	6:24（3:24.3:00),6:21（3:12.3:09)3:18	ペガサス、ヴェイパーnext% ターボ2
8/16 月	5.0	25分間jog		ソーティトレーナー
8/17 火	0.0
8/18 水	17.3	44分間jog アップ3.3km.ダウン2.2km.300m×3＋2set	（50.51.50）（48.48.47）	ソーティトレーナー ペガサス、アディオスプロ
8/19 木	0.0
8/20 金	10.0	27分間jog 25分間jog		ペガサス38 ペガサス
8/21 土	0.0
8/22 日	15.0	アップ4.5km.ダウン4.5km.2000m×3	7:05（3:35.3:29）7:06（3:35.3:29）6:40（3:16.3:22）	ペガサス、アディオスプロ
8/23 月	7.0	35分間jog		ソーティトレーナー
8/24 火	5.0	26分間jog		ペガサス
8/25 水	4.3	アップ2.1km.400m×3＋1000m	（70.71.71）3:04	ペガサス、テンポ、アディオスプロ
8/26 木	5.0	26分間jog		ソーティトレーナー
8/27 金	0.0
8/28 土	5.8	30分間jog		ソーティトレーナー
8/29 日	10.9	アップ4.2km.ダウン3.3km.300m×4＋2set＋1000m	（49.50.48.48）（48.47.46.45）2:53	ペガサス、ヴェイパーnext%、テンポ
8/30 月	13.3	31分間jog 31分間jog		ペガサス37 ソーティトレーナー
8/31 火	5.0	27分間jog		ペガサス37
走行距離	199.6  km