月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	12.4	加谷奥マラソンコース4km×2	50:46.29:38
5/02 金	10.0	45分間jog
5/03 土	12.5	50分間jog.1.5km	55:00.5:00
5/04 日	0.0
5/05 月	18.4	45分間jog.加谷奥マラソンコース4km	81:46.15_01
5/06 火	10.0	45分間jog
5/07 水	3.0	1km×3	3:15、3:15、3:13
5/08 木	10.0	45分間jog
5/09 金	10.0	45分間jog
5/10 土	10.0	45分間jog
5/11 日	10.0	三塚マラソン	37:22
5/12 月	10.0	45分間jog
5/13 火	15.0	1.5km×10	58:52
5/14 水	11.0	50分間jog
5/15 木	16.0	45分間jog.3km.2km.1km	10:48.7:11.3:13
5/16 金	0.0
5/17 土	16.0	大宮農道8km×2	63:30(31:15.32:15)
5/18 日	10.0	45分間jog
5/19 月	10.0	45分間jog
5/20 火	12.0	1.5km×8	47:23
5/21 水	0.0
5/22 木	18.4	45分間jog.加谷奥マラソンコース4km	81:08.14:51
5/23 金	11.5	45分間jog.1.5kmコース	49:53.4:53
5/24 土	6.5	25分間jog.1.5kmコース	29:53.4:53
5/25 日	10.0	浜坂マラソン10km	37:21
5/26 月	10.0	45分間jog
5/27 火	10.0	45分間jog
5/28 水	5.0	1km×5	(3:28、3:30、3:30、3:22.3:16)
5/29 木	20.0	双峰公園往復コース	102:39
5/30 金	10.0	45分間jog
5/31 土	0.0
走行距離	307.7  km