2010/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 木 | 0.0 | |||
4/02 金 | 0.0 | |||
4/03 土 | 0.0 | |||
4/04 日 | 0.0 | |||
4/05 月 | 0.0 | |||
4/06 火 | 0.0 | |||
4/07 水 | 0.0 | |||
4/08 木 | 0.0 | |||
4/09 金 | 12.6 | 日影橋 |
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4/10 土 | 13.2 | 花巻運動公園 |
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4/11 日 | 12.6 | 日影橋 |
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4/12 月 | 0.0 | |||
4/13 火 | 0.0 | |||
4/14 水 | 0.0 | |||
4/15 木 | 0.0 | |||
4/16 金 | 19.1 | 日影橋ー愛宕橋 ×2 |
やっと身体が動くようになってきた。年々エンジンの掛かりが悪くなっているような・・・。 |
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4/17 土 | 0.0 | |||
4/18 日 | 0.0 | |||
4/19 月 | 15.4 | up 日影橋 down |
59m30s |
今はこんなものだろう |
4/20 火 | 19.1 | 日影橋ー愛宕橋 ×2 |
昨日の疲れが取れない |
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4/21 水 | 6.4 | 愛宕橋 |
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4/22 木 | 0.0 | |||
4/23 金 | 0.0 | |||
4/24 土 | 0.0 | |||
4/25 日 | 0.0 | |||
4/26 月 | 15.4 | up 日影橋(12.6) down |
59m13s |
向かい風と信号待ちでこのタイムは立派だろう。 |
4/27 火 | 0.0 | |||
4/28 水 | 0.0 | |||
4/29 木 | 15.4 | up 日影橋(12.6) down |
56m56s |
ベスト更新、いっつもゆっくり走ってばかりでは遅くなる。毎日、目一杯走れるように精進しましょう。 |
4/30 金 | 15.4 | up 日影橋(12.6) down |
1h04m51s |
昨日の晩飯と今朝の朝食抜きでこのタイムなら良しとしよう |
走行距離 | 144.6 km |