2008/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
6/01 日 | 0.0 | |||
6/02 月 | 0.0 | |||
6/03 火 | 12.6 | 日影橋 |
1h12m50s |
久しぶりに走った、天気が悪いのとモチベーションが上がらずついさぼってしまった。 |
6/04 水 | 12.6 | 日影橋 |
1h10m44s |
予報は曇りでもだんだん晴れて暑くなってきた、暑くなる前にひとっ走り。 |
6/05 木 | 0.0 | |||
6/06 金 | 0.0 | |||
6/07 土 | 12.6 | 日影橋 |
1h04m05s |
信号待ちが無ければ、最速タイムだったはず。 |
6/08 日 | 0.0 | |||
6/09 月 | 0.0 | |||
6/10 火 | 14.0 | アップ 1.4Km 日影橋 12.6Km |
1h01m44s |
やった!最速タイム。やっぱりアップは重要だ。 |
6/11 水 | 0.0 | |||
6/12 木 | 25.6 | 日影橋ー愛宕橋x3 |
暑くなってきたので、日中走るのはそろそろ限界か。 |
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6/13 金 | 0.0 | |||
6/14 土 | 0.0 | |||
6/15 日 | 0.0 | |||
6/16 月 | 12.6 | 日影橋 |
1h12m21s |
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6/17 火 | 19.1 | 日影橋ー愛宕橋ー日影橋 |
暑くなりそうなのでゆっくりジョグ |
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6/18 水 | 7.0 | 愛宕橋 500×3 |
2m18s |
去年の出だしより遅い。 |
6/19 木 | 14.0 | アップ 日影橋 |
1h06m32s |
午前中、朝食抜きではこんなものか |
6/20 金 | 0.0 | |||
6/21 土 | 0.0 | |||
6/22 日 | 25.6 | 日影橋ー愛宕橋x3 |
2h29m36s |
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6/23 月 | 19.1 | 日影橋ー愛宕橋x2 |
スタミナが付いてきたようだ。2日続けて20km以上走れるようになった。 |
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6/24 火 | 0.0 | |||
6/25 水 | 0.0 | |||
6/26 木 | 0.0 | |||
6/27 金 | 12.6 | 日影橋 |
1h12m59s |
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6/28 土 | 0.0 | |||
6/29 日 | 0.0 | |||
6/30 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 187.4 km |