2007/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 月 | 0.0 | |||
10/02 火 | 13.7 | 愛宕橋往復、500mx2、試走 |
2m03s |
スピードも僅かばかし付いてきた。何より走っていてだいぶ楽になってきた。そろそろ疲れがたまる頃なので、ここらでちと休憩。 |
10/03 水 | 12.7 | 日影橋往復 |
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10/04 木 | 0.0 | |||
10/05 金 | 0.0 | |||
10/06 土 | 7.0 | 愛宕橋往復、500mx2 |
2m03s |
スピードは上がらない、こんなもんかね。明日は本番だ、早く寝よう。 |
10/07 日 | 6.0 | アップ、本番 |
9m12s |
現状ではこれが精いっぱいと言う所だろうか、来年に向けて精進! |
10/08 月 | 0.0 | |||
10/09 火 | 0.0 | |||
10/10 水 | 19.4 | 日影橋-愛宕橋-日影橋 |
2h02m |
気持ち良くLSD 次は宮古のハーフだ! |
10/11 木 | 6.0 | 愛宕橋 |
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10/12 金 | 0.0 | |||
10/13 土 | 0.0 | |||
10/14 日 | 12.6 | 日影橋 |
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10/15 月 | 0.0 | |||
10/16 火 | 0.0 | |||
10/17 水 | 0.0 | |||
10/18 木 | 12.6 | 日影橋 |
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10/19 金 | 12.6 | 日影橋 |
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10/20 土 | 0.0 | |||
10/21 日 | 0.0 | |||
10/22 月 | 0.0 | 仕事は休みなのだけれど、朝から雨、午後は何故だか出勤、走れない。 |
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10/23 火 | 0.0 | 今日も休みのはずが、何故だか出勤 |
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10/24 水 | 12.6 | 日影橋 |
今日は遅番で、何とか走れた。この秋一番の冷え込み、多分0.5℃位かな。 |
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10/25 木 | 0.0 | |||
10/26 金 | 0.0 | |||
10/27 土 | 0.0 | |||
10/28 日 | 6.0 | 愛宕橋 |
寒いとモチベーションが上がらない |
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10/29 月 | 0.0 | |||
10/30 火 | 0.0 | |||
10/31 水 | 0.0 | 今日はのんびりサイクリング。遠野は広い。 |
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走行距離 | 121.2 km |